Leer luisteren naar wat je lichaam je vertelt
Je lichaam geeft voortdurend signalen. Over spanning en ontspanning, over energie en vermoeidheid, over wat goed voelt en wat niet meer past.
Bij Pury Vita leer je vertragen, voelen en opnieuw vertrouwen op wat jouw lichaam je vertelt.
Wanneer je naar binnen beweegt, komt er van binnenuit iets in beweging.
De Pury Vita Methode
Pury Vita begint niet bij wat er beter moet.
Maar bij wat er al is.
Door te vertragen ontstaat ruimte om te voelen. Door te voelen ontstaat bewustwording.
En vanuit die bewustwording kun je keuzes maken die passen bij jou, je lichaam en je leven.
Yin yoga, beweging, adem, ontspanning, Reiki en leefstijl komen hierin samen.
Luisteren naar wat er al is. Dat is de basis van de Pury Vita Methode.
Ontdek welke vorm bij jou past
Yin yoga lessen
Bij Pury Vita leer je luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Tijdens mijn yin yoga lessen vertraag je, word je je opnieuw bewust van wat je voelt en ontdek je wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Je leert voelen, luisteren en daar iets mee doen.
Zo ontstaat ruimte om spanning los te laten, dieper te ontspannen en weer meer verbinding te ervaren met jezelf.
Retreats
Een moment om uit de drukte te stappen en weer bij jezelf te komen.
Tijdens een Pury Vita retreat krijg je de ruimte om te vertragen, naar binnen te keren en opnieuw te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Met Yin Yoga, ademhaling, ontspanning, Reiki en reflectie creëer je ruimte voor rust, bewustwording en nieuwe energie.
Een middag waarin je even helemaal mag landen bij jezelf.
De Pury Vita Methode –
6 weken
Leer luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Je lichaam geeft voortdurend signalen. In deze 6-weekse cursus leer je ze herkennen, begrijpen en ernaar handelen.
Met praktische oefeningen rondom Yin Yoga, ademhaling, ontspanning, Reiki en leefstijl.
Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.
Het ontstaan van Pury Vita
Mijn eigen gezondheidsreis veranderde alles.
Wat begon met bewustwording, werd een periode van grote verandering en uiteindelijk een nieuwe kijk op gezondheid, balans en het leven zelf.
Die ervaring vormt de basis van mijn begeleiding.
Ik deel niet alleen kennis vanuit theorie, maar ook vanuit wat ik zelf heb ervaren: hoe belangrijk het is om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
“Vitaliteit is geen luxe. Het is de basis voor alles wat je nog wilt doen.”
Wat Klanten Zeggen
'Dankzij Petra's online Yin Yoga les kon ik zelfs op zondag volledig ontspannen en met rust de dag vervolgen.'